ชาสมุนไพร ทางเลือกเพื่อสุขภาพที่ไร้คาเฟอีน

แม้จะได้ชื่อว่า “ชา” แต่ชาสมุนไพรนั้นไม่ได้ทำจากใบชาแต่อย่างใด และไม่มีส่วนผสมของคาเฟอีนเลย ที่จริงชาสมุนไพรทำจากทุกส่วนที่กินได้ของพืชรวมทั้งเครื่องเทศต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นเปลือก ดอก ใบ ราก หรือเมล็ด คุณประโยชน์ของชาสมุนไพรนั้นมีหลากหลายตั้งแต่บรรเทาอาการหวัด คลายความตึงเครียด ลดคลอเรสเตอรอลและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ไปจนถึงต้านอนุมูลอิรสะ ต้นเหตุของความเสื่อมของเนื้อเยื่อและ โรคต่าง ๆ การดื่มชาสมุนไพรจึงเป็นทางเลือกที่ดีมากสำหรับผู้รักสุขภาพ